Inteligencia Emocional Ebook Teórico y Práctico

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Terapias integrativas

Terapias Integrativas ( Laura Esquivel)

Sesiones Holísticas y Talleres

KUNDALINI NIVEL 1

LAURA ESQUIVEL

Desarrollar técnicas de autocontrol frente a las situaciones de estrés y gran dificultad.
Descubrir modos efectivos de gestionar las emociones

Módulo 1: Estados de Ánimo y Emociones. Manejo del Estres. Estados Internos. Las
emociones básicas. Cómo se forman las emociones. El secuestro emocional. Asociado y
Disociado. Los cuatro estados de ánimo básicos. Cómo reaccionar frente a las críticas.
Módulo 2: Energías. Las 4 energías básicas. Manejo de las energías en el entorno. La
Apertura, la Flexibilidad, la Estabilidad, la Determinación. El centrado. Formas de practicar
las energías. Módulo 3: Completud. Qué es completarse. Maneras de completarse en
distintos dominios: laboral, profesional, pareja, amigos, dinero. Las familias de mociones
básicas. Módulo 4: Diseño de Conversaciones. Qué son las conversaciones y para qué sirven.
Conversaciones de Posibilidad y de No Posibilidad. Las conversaciones frente a los
problemas. El lenguaje reactivo y proactivo. Tipos de conversaciones. La técnica de la
columna izquierda. Cómo procesarla.

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